Apr. 23rd, 2017

kacho: (Default)
Одну вещь я обожаю: документальность. В документальных проектах всегда можно увидеть, как что-то работает в реальной жизни, а не в сценарии.
Надоели приглаженные съемки в студиях и деревянные диалоги, их слишком много, и они все одинаковые.

Одна из находок на амазон.прайм - полудокументальный проект All Or Nothing про американский футбол.
Команду Arizona Cardinals снимают с течение всего NFL сезона - удивительная, непонятная, опасная, грустная и смешная жизнь, интересная именно тем, что там ноль выдумки, они просто следуют за игроками, тренерами и игрой, то есть, мы видим все это изнутри, со всеми проблемами и взлетами.
Рассказывают историю и удивительные факты из личной и игровой биографии парней, их тренеров и семей - живые люди, настоящие амбиции, травмы, разочарования и надежды.

Я совершенно ничего не понимаю в футболе. Но это реально классный проект, очень интересно сделанный и показывающий жизнь этих спортсменов.

Язык: много мата (можно смотреть версию без мата) и много очень локального английского (субтитры в помощь) - клад для изучающих английский и преподавателей, просто чтобы держать себя в тонусе.

Безумно рада, что кто-то вообще занимается такими проектами!

For the first time in history, Amazon and NFL Films present an unprecedented look at the lives of players, coaches and owners of the Arizona Cardinals over an entire NFL season. Witness the real life, behind the scenes journey with Head coach Bruce Arians, President Michael Bidwill, General Manager Steve Keim, and Pro Bowlers Carson Palmer, Larry Fitzgerald, Patrick Peterson, and Tyrann Mathieu

kacho: (Default)
Встаю в 5 утра. Хватаю со вчера приготовленную стопку (носки, майка, штаны, бутылка), на цыпочках, чтобы не разбудить ребёнка, выхожу из комнаты.
Надеваю кроссовки и выхожу в абсолютную темноту. Завожу машину. Мне полезно практиковаться ездить в темноте по короткому знакомому маршруту, когда нет машин, но я все равно еду и боюсь, что ничего не видно, что в меня прилетит олень...
У спортзала на парковке понятно, что я далеко не первая. Он открывается в 4 утра, и в 5 там уже вовсю движуха.
Радостно наливаю себе бутылку воды и погнали - либо кардио на степ машинах и дорожках или сама на полу, либо веса на тренажёрах по программе.
В 6 утра выхожу обратно в темноту - офигительное ощущение, когда горят мыщцы, по спине течёт пот, в крови выброс полезных гормонов, и в 6 утра ты уже сделал полнормы по движению за день!

Я в зале вот так 6-7 дней в неделю.
Начинала с того, что на тренажёрах могла поднять всего 25 фунтов, это смешной вес в 10-15 кг. За 3 недели увеличила веса до 40-50 фунтов (25 кг), где-то до 70 фунтов, и стала реально хорошо и спокойно делать довольно много подходов.

Идём дальше. Хочу делать веса 50% от своего веса хотя бы и уметь штангу.

<img src="https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18033974_1786550911584154_5961796176295047586_n.jpg?oh=a3ee80d395a1016d15bffa087c1e6488&oe=599084EC@>

July 2017

S M T W T F S
      1
23 45678
910111213 1415
1617 18 19202122
23242526272829
3031     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 24th, 2017 06:34 am
Powered by Dreamwidth Studios