Здоровая спина - готовый рецепт :)
Оригинал взят у ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
stasyred в Здоровая спина - готовый рецепт :)kawausokawau поделилась новейшими веяниями в области японского здорового образа жизни. Как необременительно получить здоровую спину и нарисовать себе талию. За талию ничего сказать не могу, но спина у меня болеть и правда перестала, а ведь убрать дискомфорт из малоподвижной крестцовой области достаточно проблематично. Проверив на себе, я включила эту растяжку в комплекс, который даю девочкам в спортзале и рекомендовала делать ее и самостоятельно. Большинство, конечно, забывает, но кто помнят, тоже отмечают положительные перемены.
( Все на удивление просто и логично. )
stasyred в Здоровая спина - готовый рецепт :)kawausokawau поделилась новейшими веяниями в области японского здорового образа жизни. Как необременительно получить здоровую спину и нарисовать себе талию. За талию ничего сказать не могу, но спина у меня болеть и правда перестала, а ведь убрать дискомфорт из малоподвижной крестцовой области достаточно проблематично. Проверив на себе, я включила эту растяжку в комплекс, который даю девочкам в спортзале и рекомендовала делать ее и самостоятельно. Большинство, конечно, забывает, но кто помнят, тоже отмечают положительные перемены.( Все на удивление просто и логично. )