![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Спортзальное
Полгода хожу в спортзал 5-6 раз в неделю. Без прогулов, стабильно.
Занималась всякими кардио в основном.
Набрала стамину, подтянула выносливость, теперь вот потихоньку бегать начинаю - а все знают, что я всю школу прогуливала физкультуру, потому что ненавидела бег.
До сих пор помню, как в 11 классе халява закончилась и тренерша, держа секундомер, орала мне "Добеги до этой чертовой линии, я тебе говорю!!!", а я еле тащила ноги, и эта чертова линия казалась мне недостижимой.
Теперь бегаю на дорожке пару раз в неделю, по 30-40 минут. Под музон на американском радио.
И еще пошла на силовые, потому что очень люблю штангу и не люблю свою слабую спину.
Ну и вообще я люблю вот такое агрессивное что-то, чтоб прям до гримас и до звериных рыков.
Видимо, так послерабочий стресс быстрее с меня отваливается.
Препод там у нас - глаз не оторвать.
У него тело вида "перевернутая трапеция", такая правильная, четкая и красивая невозможно.
Он очень веселый и тягает 30 кг, при том, что сам весит, наверное, 55.
В общем, занимаюсь и радуюсь!
Занималась всякими кардио в основном.
Набрала стамину, подтянула выносливость, теперь вот потихоньку бегать начинаю - а все знают, что я всю школу прогуливала физкультуру, потому что ненавидела бег.
До сих пор помню, как в 11 классе халява закончилась и тренерша, держа секундомер, орала мне "Добеги до этой чертовой линии, я тебе говорю!!!", а я еле тащила ноги, и эта чертова линия казалась мне недостижимой.
Теперь бегаю на дорожке пару раз в неделю, по 30-40 минут. Под музон на американском радио.
И еще пошла на силовые, потому что очень люблю штангу и не люблю свою слабую спину.
Ну и вообще я люблю вот такое агрессивное что-то, чтоб прям до гримас и до звериных рыков.
Видимо, так послерабочий стресс быстрее с меня отваливается.
Препод там у нас - глаз не оторвать.
У него тело вида "перевернутая трапеция", такая правильная, четкая и красивая невозможно.
Он очень веселый и тягает 30 кг, при том, что сам весит, наверное, 55.
В общем, занимаюсь и радуюсь!
no subject
О, с водой это вообще, конечно, прикол.
Кстати, с водой у меня в прошлом году тоже случилась победа - я с детства не пила воду и никогда не чувствовала жажды, а в том году переучила себя, и теперь пью полтора-два литра в день.
Что в спорте очень помогает тоже.