Принтскрины в обмен

[kacho]

UPD. Спасибо моему fitness buddy, сделано!

Кому нечего делать сегодня?
Можете помочь мне?

Нужно сделать принтскрины с одного сайта, склеить их в одно целое и вставить в документ Ворд.
Экранов всего 4, с каждого экрана по 2 или 3 скрина.
Займет, я думаю, 20 минут.

Актуально сегодня в течение ближайших 2 часов.

Если можете, свистните, пожалуйста, в Скайп ideolect.

А я вам взамен тоже что-нибудь полезное сделаю.

Comments

[harley-daniels.livejournal.com]

могу я

[kacho.livejournal.com]

Спасибо, уже сделали.
Все равно спасибо, что постучались.

[pandafromisland.livejournal.com]

а я на фитнесспале просто выделяла мышкой эти таблицы и в ворд вставляла, даже не в ворд, а в саму форму ответа для assignment, свой текст в ворде набрала и туда же вставила; только там не работает функция вставки через клик мышки нужно ctrl+V нажимать :)

[wertinscaja.livejournal.com]

you are welcome.
На самом деле это заняло куда меньше 20 минут.

[kacho.livejournal.com]

Ты мне лучше скажи, что они хотят в качестве анализа всего этого теперь? :)
Видела мой коммент на ру хелслайф?

[pandafromisland.livejournal.com]

1) В американской системе преподавания есть одна фишка такая, выполнять нужно дословно, что сказано. А у ней сказано в задании, когда ты краткий бриф пишешь, сопроводить его сэмплами из учета съеденных продуктов и из аналитических репортов. ПОэтому я не копировала все четыре дня, а просто один день вложила, как сэмпл именно ,и один из сранительных репортов, как сэмпл. Хотя, при peer оценке, кто-то может и написать мне в ревью, что я не все данные вложила итд, это тоже такой шанс есть.

2) Это и должно входить в текст саммари, то есть типа "я вот тут проанализировала и поняла что: - клетчатки недобираю, а так же хрноический дефицит по витаминам D,E,A итд. А вотп ротеинов явный перебор итд. То есть показать на начальном этапе, что ты понимаешь как читать эти таблицы и что они вообще означают.

3)Mind Map поверг меня тоже сначала в затуп, но потом я поняла, что она хочет, чтобы ты сам для себя постепенно отрисовывал эту схему, типа наглядное быстрее запомниается, то есть на первой неделе ты рисуешь только тушку и подписываешь конечности типа макронутриенты, микронутриенты, метаболизм, малнутришн. На следующей неделе дорисовываешь то, что будем проходить на той неделе, и тд. Мне понятен принцип, почему она считает что так лучше запомнится, что в каких группах, и что из чего вытекает. Но непонятно как в конце будут оценивать через peer оценку, потому что в конце у всех получится все то же самое, одинаковое. Ну или даже кто-то если изголится и сделает это не в виде человечка, а в виде таблицы, то все равно те же яйца, только в профиль.
Тут опять выполняем тупо американский подход - делай дословно, что сказано, и все. И лучше всего таки в виде человечка. А то скажет, что ты задание не понял еще. Вообще конечно, курс подается сыро как-то, я беру другие курсы на курсере так же, там видно какие бывают лекции и качество даже и звукозаписи, что тоже влияет. Например, курс по микроэкономике просто бальзам на душу, там такой классный проф., и слушать его одно удовольствие и темы для обсуждений он дает интересные. Но нутришн мне просто интересно для себя еще, так что думаю, буду мучиться с ним и дальше :)

[kacho.livejournal.com]

1) Не только в американском, и я не против, но мне кажется, сформулированы задания очень размыто и всегда есть простор для интерпретации. А инструктор не появляется на сайте с разъяснительными сообщениями.


2) Поняла. Меня смутило вот что:
Once all your meals and snacks have been entered for the four day period, you will need to generate the following reports.
DRI Goals - this lists the recommended intake amount of each nutrient based on your height, weight, age, gender, and activity level.
Это я где должна найти? На ее сайте ВыбериСвоюТарелку? Просто в интернете? В каком виде это должно быть? Табличка с моими данными и с данными DRI Goals? Мой free writing текст? Должны быть проанализированы ВСЕ 4 дня, или выбрать какие-то отдельные?

Intake spreadsheets, one for each day - these list the amount of kcals, protein, fat, vitamin A, etc. in each food you ate - на myfitnesspal у меня считаются витамины по каждой еде, но в total они не выходят, в тотал только калории и БЖУ. И вообще, что за формулировки в assignment - etc? Если уж мы оперируем цифрами, то какое etc?..

A comparison of your intake to MyPlate recommendations - в каком виде опять же?

3) Я поняла тоже, что надо рисовать этого страшного желтоногого (гого!) человечка, и поняла, что это она "нам же лучше хотела". Но я как препод вижу, что на peer assessment все повесятся :)

Сыро - это не то слово.
Хотя первый курс, который я проходила, был ЕЩЕ хуже :) Там было столько косяков, и столько всяких переносов туда-сюда, и плохого качества видео-звук-картинки, и в итоге сути было очень мало, а концентрации на фигне было много. Но там препод хотя бы появлялся и писал мессаги, когда были косяки.

[pandafromisland.livejournal.com]

2) Ключевое слово в ее мутном объяснении задания- creative, то есть хочешь вбивай все таблицы и делай супер-друпер построчный анализ каждой позиции, хочешь, одну таблицу суточного питания приложи, и одну из таблиц разбивки на витамины/минералы итд за все 4 дня, допустим; ориентировалась он только на Мою Тарелку, что и бесит, потому что если она такая вся из себя нутришнист, то должна знать, что тот сайт косячный, и точный учет там не получается из-за скудности базы данных, но она пошла по легкому для себя пути, не стала рыться в доступных других онлайн базах, скорее всего эта МояТарелка прорекламирован в одном из ее учебников, по которым она сама училась, вот она его и дает всем.
Мне было влом переносить все-все-все таблицы, тем более что у нее сказано краткое саммари и выводы надо в отчете. То есть все эти таблицы ты делаешь для себя, а в саммари пишешь как ты анализировала (что тоже мутное задание, что значит как ты анализировала? мозгом, блин) и какие выводы ты сделала. Поэтому я просто написала, что я СРАВНИЛА то, то и то. Показатели по витаминам, минералам, клорийности и суточным рекомендациям. Да это масло масляное, но это тоже "описание того, как я анализировала", и сразу перешла к выводам. Мол, ах, я узнала, что оказывается у меня хронически недобор витаминов D,E,K, но зато совсем нет трансжиров в рационе, это гуд, мол. Надо поработать над интейком зеленых и красных овощей, и вообще увеличить долю овощей в рационе. А зерновых у меня по Тарелке" ноль, так это потому, что мы на лоу-карбс рационе сидим, и пора его заканчивать бы, хотя бы в части зерновых.
Она сама, причем, никогда не скажет, плох такой отчет или хорош, так как дала сама отмашку всем быть криэйтив. Другой вопрос, что скажут peer-оценщики. Но это тоже не будет проверяться, скорее всего, не сможет же она у десятков тысяч еще участвующих зайти и проверить peer-оценки, типа главное сам факт участия. Особенно на первой неделе. К концу круса доживет раза в три меньше народа, я думаю, куча народа попробосают.

[kacho.livejournal.com]

Да, с сайтом она очень прокололась. Плюс мне не понравилось то, что она сразу не сказала, что можно пользоваться любым другим сайтом, это выяснилось уже потом.

У меня не было анализа по витаминам и минералам, но я сделала табличку с цифрами по БЖУ и написала, чего мало и чем это можно решить, добавляя то или это к тому или другому приему пищи.
Про недостаток белка я написала, что я пескатарианка, вот оно и того, недобираю чуть-чуть, надо налечь на него.
А ты на лоу-карбс? Как идет?

Да, она-то ничего проверять не будет, это нереально же. А оценщики будут кто в лес, кто по дрова.

До курса доживут немногие, потому что если будет такая мешанина с заданиями и такой геморрой с получением разъяснений, нафик это всё сдалось. В лекциях на первой неделе пока я не увидела чего-то уникального и структурированного, кроме, может быть, про исследования (ты в pharmacy, тебе и эта часть, наверное, показалась очень вялой).

Щас начался другой курс с практически идентичным названием. Посмотрю его, вдруг там лучше.

[pandafromisland.livejournal.com]

посмотри, если что свистни, я туда перебегу :)

[kacho.livejournal.com]

Начала курс! В восторге!
В отличии от предыдущей мути, там всё четко и понятно, с цифрами, с логикой, все видео чистенькие, без ошибок, очень профессионально сделано!
Удобно разделено на БЖУ, витамины, минералы и липиды, по кажому разделу лекция на 15 минут - достаточно, чтобы всю базу разъяснить понятно. То есть, всего их там на первую неделю 8 лекций - дофига, я считаю.
Лектор очень понятная, чоткая.

Домашку еще не видела, но уже ожидаю ее с нетерпением.
Приходи! :)

[kacho.livejournal.com]

Посмотрела assignment - они там все сговорились, что ли? :)
Опять нужно записывать свой день (не 4, как на том курсе, и то слава б-гу!) и опять юзать МоюТарелку.
И в этот раз насколько я понимаю, других вариантов нет.
И анализ тоже посложнее, но зато хоть организован более прилично, по разделам как бы.

[pandafromisland.livejournal.com]

хахаха

[pandafromisland.livejournal.com]

пойду присоединюсь, пока не поздно ассайнмент сделать