Date: 2013-06-20 01:17 am (UTC)
From: [identity profile] kacho.livejournal.com
Не, так по описанию я не знаю, это надо смотреть пищевой дневник, без него мне раскладки не видны.

У нас тема на курсе была про диабет, но у тебя pre-diabetic и есть рекомендация врача, лучше пойти к нему и к нутриологу и пусть распишут тебе все варианты.

Для начала надо у него спросить, сколько грамм углеводов он рекомендует в день, и из этого уже исходить.
High fiber - неочищенные крупы (бурый вместо белого рис), овощи-фрукты, но с при-диабетом про фрукты надо тебе смотреть сахар, это опять же вопрос к нутриологу, сколько грамм.

Короче, к врачу сходи, а потом нагуглить и на калькуляторе посчитать всегда успеем.
This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting
 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

Profile

kacho: (Default)
kacho
My Website

August 2017

S M T W T F S
  12345
678910 11 12
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 29th, 2025 11:18 am
Powered by Dreamwidth Studios