Перепост про мою френдессу - пилатес.

Про мою френдессу, которая изменила стиль жизни через спорт, и теперь путешествует, делает чумовые фотки, и ведет пилатес! Фи-додо, ты супер!

Оригинал взят у fee_dodo в Про мой пилатес.

Давно собиралась написать такой пост, но всё никак с этими природными красотами... Вот, собралась, наконец:)

Итак, многие знают, что я очень успешно для собственного здоровья занимаюсь пилатесом вот уже три года. Пилатес, если кто не в курсе - это прекрасная фитнес-тренировка, направленная на растяжку и укрепление мышечного корсета (пресс, спина, бедра, ягодицы). Тут можно посмотреть на меня до и после пилатеса, если кто не видел (-16 кило).

Фотки уже надоели, так что вот видос со сложными упражненями со мной в главной роли, например (снимали на любимом Кочанчике в Тае, хнычу):

Watch on YouTube

Так вот по этому поводу два объявления:

1. Я не только занимаюсь сама, но и уже больше двух лет веду тренировки по системе пилатес для всех уровней сложности, как индивидуально, так и в группах. Я очень гибкая в плане времени-дней-места и прочих договоренностей. Пишите в личку, если кто хочет заниматься, буду рада.

2. На нашем замечательном сайте propilates.ru мы открыли интернет-магазин всяческих спортивных примочек: ковриков, фитболов, роликов и прочего. Заходите, выбирайте, курьер привезет:)

Скоро будет пункт три по поводу сотрудничества с сайтом для всяких интернет-магазинов, для тренеров-индивидуалов, предложения по размещению рекламы и так далее, но это пока что в работе.

Пока что с гордостью говорю, что у нас объективно самый крутой сайт про пилатес в рунете. Я сама лично писала все статьи. Вообще весь контент мой. Хоть какой-то повод на минуточку задрать нос:) На самом деле отзывов и каментов пишут много, только положительные, искренне рада, что помогаю.

Если вдруг кто решит перепост, буду очень признательна)

Угол зрения

А еще в Японии есть такая интересная особенность в устройстве городов.

Застраивают плотно, дома вплотную друг к другу, улочки узкие совсем.
Часто идешь мимо этих узеньких улиц, густо заставленных горшками с цветами, какими-то деревянными рейками, старыми бамбуковыми шторками, детскими велосипедиками, и вроде как это просто чей-то дом. А если ступить туда, иногда там оказывается секретный проход, мимо еще более красочного быта соседей - вывешенных сушиться аккуратненьких носочков и чьих-то маек, старых кондиционеров на балкончиках с железными узористыми прутьями и резных табличек с именем жильцов - и вот ты проходишь мимо всего этого, цепляешь взглядом чью-то жизнь и вдруг оказываешься у нужной станции метро.

Как ты тут оказался? Нифига непонятно. Если вернуться обратно и отойти на два шага, этот проход ты уже не увидишь. Нет его. Полное ощущение, что это была какая-то волшебная нора белого кролика.

И в Осаке огромные небоскребы, которым пристало быть видными отовсюду и всегда, вдруг оказываются побеждены двухэтажными домишками - шел-шел, башня была, свернул - и вот уже ни башни, ни черта.

Магия.