Ура курсере!!!

[kacho]

Ураааа, я прошла онлайн курс университета Калифорнии в Сан-Франциско
Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention и получила сертификат с 90% оценкой!!!

Это был замечательный курс! Нас лектор учила смотреть на питание с разных сторон и научила анализировать данные и цифры.
У нас было 3 интереснейших домашки:
1) нужно было отслеживать свое питание один день на трекере и потом писать по нему небольшую аналитическую работу
2) по специальной системе мы составляли меню для диабетика 2 типа с требованиям распределить заданную цифру граммов углеводов по всем 6 приемам пищи и уложиться в калорийный лимит. Вот тут я сидела разбиралась.
3) нужно было выбрать одно блюдо из какой-то культуры, которое в ней считается лечебным, и проанализировать, почему оно таким является, смотря на нутриенты.

Учиться было трудновато - пишут, что загрузка 3-5 часов в неделю, но у меня с цифрами плоховато, пришлось посидеть.

В результате после этого курса я еще более укрепилась в мысли, что
а) диеты бред
б) надо знать, что и для чего мы едим и есть полезно, а не механически

Лектор Katie Ferraro была одна из самых лучших преподавателей, с которыми я училась! Всем рекомендую ее курс, он будет опять через полгода.
Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention

Кто хочет поучиться в ближайшем будущем, вот два курса про питание и спорт, которые будут относительно скоро (но пока нет точной даты)
Nutrition, Health, and Lifestyle: Issues and Insights
Nutrition, Health, and Lifestyle: Issues and Insights - Info

Nutrition and Physical Activity for Health
Nutrition and Physical Activity for Health - Info.

Comments

[montino.livejournal.com]

Спасибо за названия курсов, буду следить

[chandail.livejournal.com]

Спасибо, нашла там еще пару интересных для себя курсов. :)

[kaarinas.livejournal.com]

Я тоже там проходила курсы, но другие и от всех была в восторге! Интересный материал и преподаватели. Вот сейчас еще один начала, правда времени совсем не хватает.

[jantima.livejournal.com]

Дорогие курсы?

[kacho.livejournal.com]

бес-плат-но.

[jantima.livejournal.com]

Круто!!!
Я то с цифрами дружу, а вот с чем дружу плохо - так это с английским(((

[tamari (from livejournal.com)]

Поздравляю!! я тоже прочитала весь курс, мне очень очень понравился, преподаватель молодец, друзья, которым я рекомендовала его, тоже отметили ее.

[chao-kakao.livejournal.com]

Здесь тоже интересно про питание и здоровье
http://engine2diet.com/resources-and-research/prevent-and-revearse-heart-disease/
http://www.forksoverknives.com/articles/
http://www.thechinastudy.com/

[asakura-sama.livejournal.com]

Поздравляю! Я закончила Critical thinking с удовольствием и влипла ужасно в Sustainability...мама, мы все помрем- нам еды не хватит! А может, хватит... А может- не помрем)))
А давайте, посчитаем... И это на десять недель.
В первую неделю прислали анкету: а зачем вам этот курс?
Я ответила- понятия не имею, пришла посмотреть.
Разгые они какие бывают.

[vigilantsoul.livejournal.com]

молодец ! поздравляю!