Печеные яблоки с начинкой

[kacho]

Рецепт быстрый и простой, а десерт получается очень вкусный.
Нужно:
- несколько больших яблок твердых сортов
- пара бананов
- любые любимые орехи
- немного простого йогурта
- специи

1. У большого яблока отрезать "крышечку". Из яблока ложкой вынуть мякоть и сделать чашку.
2. Чашку изнутри и крышку натереть специями (корица, гвоздика, ваниль) и сбрызнуть лимонным соком.
3. Начинка: несколько ложек простого йогурта + порезанный банан + рубленные орехи (грецкий, бразильский, пекан, миндаль). Начинку положить в яблочную чашку. Сверху положить кусочек сливочного масла (не обязательно). Накрыть чашку яблочной крышкой.
4. Смазать маслом форму и яблоки.
5. В духовку на 230С на 20 минут.
6. Подавать можно полив мёдом или шоколадом, с шариком мороженого, со взбитыми сливками или кремом. Но мне лично нравятся эти яблоки без всего (низкокалорийно и полезно) :)

Comments

[waste-ground.livejournal.com]

это единственный вариант, в котором я нормально переношу корицу и мед. В остальных сочетаниях ни одно, ни другое не переношу на дух :))))

[kacho.livejournal.com]

Тогда это твой вариант :)

[waste-ground.livejournal.com]

ну мне тут еще рассказали рецепт тефтелей из кролика с корицей. Думаю, что это тоже очень вкусно :))) но мед я через силу ем каждый день. По чайной ложке. Утром.

[kacho.livejournal.com]

А зачем его через силу есть?..

[waste-ground.livejournal.com]

я не люблю сладкое. Совсем. Фрукты предпочитаю кислые. Очень редко бывает желание съесть банан. Т.е. вот чтобы было желание съесть что-то сладкое - нет, не бывает. Но мед мне лично очень поднимает иммунитет. И, не смотря на свою жуткую аллергичность, благодаря этой ложке меда в день, я вылечила себе зависимость от сосудосуживающих средств, а соответственно и ринит у меня прошел.

[kacho.livejournal.com]

Ммм, нуууу... тебе видней, наверное.

[waste-ground.livejournal.com]

по крайней мере ни с чем другим я это связать не могу, честно.