Запредельно-здоровое питание :)

[kacho]

Про пост в одинмойдень моя френдесса очень правильно написала про реакцию людей на вполне обычную заботу о своем питании и здоровьи.

На вскидку, еда у них была:
Завтрак: овсянка, соевый йогурт, клубника, бананы
Обед: красная квиноа, яйца, цельнозерновой хлеб с сыром и огурцом, тофу, огурцы, помидоры
Перекусы: банан, чай, белковый коктейль
Ужин: салат, киноа, рыба, тофу, помидоры, огурцы, спаржа

Также она покаталась не велосипеде, куда-то сходила, позанималась фитнесом дома, погуляла с собаками.

Вот скажите, это какое-то запредельно-здоровое питание? Запредельно здоровый образ жизни? Фанатизм? Крупы, рыба, овощи, фрукты, тофу, йогурт?

Нет, это обычное нормальное питание и обычная фитнес-рутина, а комментаторы да, переживают "как бы чего не вышло" для самоуспокоения, конечно :)
Запредельно-здоровое питание - это прям термин :)

Comments

[kto-ti.livejournal.com]

Ага, меня княжна из флориды упрекает :) мол я прям как health nut за рисерч и отказ от мяса и ржи.

[kacho.livejournal.com]

Рожь не знаю, мне кажется, такая же крупа, как и многие другие.
А про мясо да - хотя бы просто усомниться в своей диете и немного почитать про нее иногда все-таки полезно.

[kto-ti.livejournal.com]

it used to be but hasnt been for a while

http://www.amazon.com/Wheat-Belly-Lose-Weight-Health/dp/1609611543