Попрыгаем!

[kacho]

А кто в жарень в парке отпахал 90 мин? Вот эти девушки!


Не успела распечатать бумажку с воркаутом, пришлось быстро рисовать себе на бумажке.


И понеслась!

А подружка меня отвезла куда-то, где нам дали вкуснейшее смузи!





А гантели-то, гантели я в этот же день прямо посреди наших упражнений купила у какой-то девочки с рук, через апплишку 5 miles типа крейглиста. Отзанимались немножко, сходили купили на парковке гантели, пошли с ними дальше заниматься, чо. Бодрые девчонки мы :)

Comments

[sotrudnic.livejournal.com]

потрясающая улыбка у вашей подруги
как у голливудской звезды

[kacho.livejournal.com]

Да!
И сама она золото!

[mookee.livejournal.com]

вау, гантелям отчаянно завидую. Мечтаю себе штангу домой)) Ну или хотя бы тяжелый бодибар.
Вы крутые! Я в нашу жару сейчас с трудом дома по 15 минут могу заниматься, потом уже валюсь с ног.

[kacho.livejournal.com]

Гантели олд скул, мне розовые с коатингом нравятся больше, их и держать удобнее, и многие вещи с ними делать проще, например, такой гантелей можно замещать часть упражнений, и на них можно делать планку с поднятием гантели или walking plank, на олдскульных не поделаешь такое.
Штангу я тоже мечтаю, но больше мечтаю о наборной гире и о моем любимом дабл грип медболле!

Да, мы крутые! Я б так и каждый день занималась, но все-таки сама не сдюжу так, это только на выходных с подружкой.
Щас буду дома возвращаться к рутине спортивной, после долгого перерыва.

[mookee.livejournal.com]

у меня тоже долгий перерыв был и для рутины не всегда время есть, тем более летом в средиземноморскую жару заниматься совсем тяжело. Но я себя заставляю)