kacho | Slow down

Аллергия, которая меня чуть не убила, у меня началась в беременность. Она быстро переросла в астму, и тогда я с удивлением в первый раз училась дышать стероидным ингалятором, пользоваться стероидными спреями и пить лекарства.
Моя астма не дошла до легких, а выражалась только ларингоспазмами, я все время сравнивала себя с подругой, у которой была астма в таком виде, что она все детство провела помирая и несколько раз реально чуть не умерла, и до сих пор живет на режиме "ем и сплю", не может нормально работать и развлекаться. На ее фоне у меня все было отлично - приступы неплохо контролировались аллергическими лекарствами, ингалятор был нужен нечасто.

Я долго игнорировала свою астму. Я недопонимала масштаба проблемы, потому что астма не манифестировала себя так уж ужасно, и мне казалось, что это все маленькие неудобства, подумаешь.

И тут случилась вот эта простуда. Которая быстро перетекла в бронхит и пневмонию, а потом и плеврит.
Температура 39, которая не сбивалась или сбивалась и потом внезапно вылезала.
Полная невозможность вообще передвигаться даже по дому.
Кашель с ужасом в горле, потеря голоса.
Я кашляла так, что в один момент у меня начало стрелять в ребре и в руке настолько, что нужно было держать себя за ребра, сгибаться в определенную позу и только тогда кашлять, и при этом все равно боль была просто дикая.
2 недели больничного на работе.
Счета за тонну лекарств. Бесконечные телодвижения по приему лекарств: по списку, в определенное время, с кучей каких-то условий.
Нарушенный полностью сон.

Вот теперь масштабы стали видны настолько наглядно, что всё, пришло время менять свою голову и наконец-то перестроиться с "я здоровая молодая кобыла" на "я уже не такая здоровая кобыла".
Потому что врачи говорят мне, что сочетание всех моих уже немелких проблем поставило меня в группу риска, на одну полочку с бабушками и маленькими детьми. И что теперь любая мелкая простуда или грипп может опять дать мне пневмонию и все вышеперечисленное.

Я привыкла быть на своих ногах и ни в чем себя не ограничивать - пешком шпарить часами, в горы, из магаза рюкзаки, коляску... как бы все люди в моем возрасте без диагнозов должны мочь это делать, мне казалось.
Для меня, живчика и активиста, "группа риска" - это сильный удар.

Но стало ясно, что надо перестать игнорировать мой случай и принять, что МНЕ лично надо перестраивать жизнь, учитывая это всё.
Перестать надеяться на случай. Привыкнуть и начать заботиться о себе сильно заранее (например, сделать ту самую бабушкинскую прививку от пневмонии), сократить количество ситуаций, когда я одна шпарю с коляской по 40-градусной жаре по 2 часа в день и так далее.

Принять, что у меня особый случай, который требует моей особенной заботы.
Это трудно. Но придется.