Воскресный пикник

[kacho]

Очень классно есть на природе.
Это, в общем-то, мой обычный рацион - овощи.


Смесь злаков: бурый рис, белое пшено, желтое пшено, черный рис, кунжут.
Брокколи: чуть отваренная, посыпанная мелконарезанным сыром, чтоб расплавился.

Жареный шпинат, жареный сладкий красный перец с латуком, чуть посыпано кунжутом.
Тонко нарезанный огурец с соевыми бобами в сладком соусе (их я купила в магазине).

Comments

[nutsh.livejournal.com]

Красивый и вкусный пикник:)
Как Вы там держитесь?

[waste-ground.livejournal.com]

ого!!! А шпинат просто жареный или в каком-нибудь соусе?
мечтаю попробовать настоящий японский рис, очень наслышана про него.

[zhenya-shenya.livejournal.com]

Катя! АААА!
Из этого поста я узнала, что я ела шпинат. ААА!
Это же было то, что я никогда не должна была есть.
В шоке пошла жарить драники.

[aus-oesterreich.livejournal.com]

ммм, как красиво! Я в Японии тоже полюбила вареную брокколи :-)
вообще все продукты в Японии очень высокого качества (лучше, чем в Австрии - это я только сейчас по возвращении осознала), поэтому даже самые простые вещи такие вкусные! уже скучаю по японской кухне :-(

[phd-paul-lector.livejournal.com]

из шпината выходит отличный салат: порвать руками, добавить лимонный, грейпфрутовый или апельсиновый сок (грейпфрут лучше), и кусочки порезанного грейпфрута или апельсина, оливковое или иное растительное масло (рыжиковое, горчичное, и т.д.), белый перец, травки по вкусу (можно никаких), при желании тёртую морковь, и посыпать кедровыми орешками, или дроблёными грецкими, или чищенными семечками подсолнуха или тыквы, - а как-то у меня не было орехов, я посыпал поджаренным слегка кунжутом, отлично вышло. А, ну и соль :)