30-дневный спорт-курс - закончен!

[kacho]

Девушки из поста про 30 дней занятий с Джиллиан, как у вас?

Я курс закончила!
Полет проходил прекрасно - я занималась каждый день, а когда не делала эту прогу, делала либо другую, либо бег. За 30 дней попробовала еще несколько разных курсов с Джиллиан, все понравились.

Минус в килограммах, минус в сантиметрах, общий тонус, выносливость, сила воли и всё прочее - только положительное влияние на меня.

Технически - я курс закончила. Но на практике заканчивать я не собираюсь - буду и дальше заниматься дома и пробовать все остальные ее курсы.

Новый мой курс 6 Weeks 6 Pack with Jillian - кубики на животе за 6 недель. Кубиков мне пока не надо, а животом заниматься я очень люблю, и курс этот отличный - много динамичных интересных заданий.

Кто присоединяется? :)

Comments

[asyonosh.livejournal.com]

О, а я пропустила твой тот пост! Спасибо, что дала ссылку, теперь думаю, начать 30 дневный курс ;-)

[kacho.livejournal.com]

у тебя же какая-то травма, не?

[asyonosh.livejournal.com]

Да, спортивная травма + операция (артроскопия) была 15-го марта :)
Я посмотрела видео, такого плана упражнения не будут причинять мне боль, а наоборот даже полезны - укрепляют мышцы вокруг прооперированного бедра.