30-дневный спорт-курс - закончен!

[kacho]

Девушки из поста про 30 дней занятий с Джиллиан, как у вас?

Я курс закончила!
Полет проходил прекрасно - я занималась каждый день, а когда не делала эту прогу, делала либо другую, либо бег. За 30 дней попробовала еще несколько разных курсов с Джиллиан, все понравились.

Минус в килограммах, минус в сантиметрах, общий тонус, выносливость, сила воли и всё прочее - только положительное влияние на меня.

Технически - я курс закончила. Но на практике заканчивать я не собираюсь - буду и дальше заниматься дома и пробовать все остальные ее курсы.

Новый мой курс 6 Weeks 6 Pack with Jillian - кубики на животе за 6 недель. Кубиков мне пока не надо, а животом заниматься я очень люблю, и курс этот отличный - много динамичных интересных заданий.

Кто присоединяется? :)

Comments

[kacho.livejournal.com]

Конечно, плюс. Так держать!

Ммм, а почему кроссовки нужны для программы на пресс? Я как раз пресс делаю без кроссовок, там много работы на мате, а 30ДС в кроссах, ибо там прыжки дикие и всякие приседания.

Старенькие пока пойдут - я первый уровень вообще босая делала :) Но это неправильно, амортизировать надо все же.
Покупай кроссовочки! :) Найки рулит :)