![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
kachoНеясно, почему я, идеальный "клиент" для йоги, всё обходила ее стороной.
В позу бабочки с коленями, свободно лежащими на полу, я свободно сажусь всю свою жизнь, а также часто сижу в такой позе на стуле за компом и сплю.
Растяжка у меня, для незанимающегося ей прицельно человека, просто мега. Очень многие вещи могу делать без подготовки, просто потому что позволяют все мои сочленения. Недавно с мамой в скайпе говорили про это и обе мимоходом задрали прямые ноги к ушам. Гены, наверное.
Выносливость после 2 лет активных занятий спортом тоже неплохая, спина укрепилась, руки-ноги тоже.
Короче, почему меня так и не принесло в йогу? Да всё просто - темперамент. Слишком я быстрая и restless по природе. Трудно обуздать мысли, трудно остановиться, трудно перестать бежать. Чтобы успокоиться, я всегда выбирала какие-то более активные виды отдыха, я отдыхаю, когда налазиюсь в горы, набегаюсь, напрыгаюсь и выброшу всю энергию в движение. Ну такой человек я.
С другой стороны, интенсивный курс йоги в Таиланде 2 года назад показал наглядно, что я могу и умею наслаждаться йогой. Только там, у моря, среди пальм и птичек-гекконов это было сделать очень легко, а дома до такой степени просветления я так и не дошла, хотя немного пыталась.
И так бы оно и было, если бы не этот стремный год, посвященный приступам аллергии. Пока приступы были, заниматься было невозможно. И вот теперь, когда всё немного выправляется, и я могу иногда дышать, только йога мне и осталась.
Поняла, что лучше всего мне делать йогу утром, когда я вот только проснулась и еще немного сонная. Правда, проблема в том, что я жаворонок, и как только я просыпаюсь, я обычно полна энергии и сил :)
Либо вечером, перед сном. Последнюю позу, когда надо лежать на боку, я обычно лежу вместе с Ярочкой - она теплая, шерстистая, дышит и успокаивает меня.
Посмотрим, как пойдет дальше.
В позу бабочки с коленями, свободно лежащими на полу, я свободно сажусь всю свою жизнь, а также часто сижу в такой позе на стуле за компом и сплю.
Растяжка у меня, для незанимающегося ей прицельно человека, просто мега. Очень многие вещи могу делать без подготовки, просто потому что позволяют все мои сочленения. Недавно с мамой в скайпе говорили про это и обе мимоходом задрали прямые ноги к ушам. Гены, наверное.
Выносливость после 2 лет активных занятий спортом тоже неплохая, спина укрепилась, руки-ноги тоже.
Короче, почему меня так и не принесло в йогу? Да всё просто - темперамент. Слишком я быстрая и restless по природе. Трудно обуздать мысли, трудно остановиться, трудно перестать бежать. Чтобы успокоиться, я всегда выбирала какие-то более активные виды отдыха, я отдыхаю, когда налазиюсь в горы, набегаюсь, напрыгаюсь и выброшу всю энергию в движение. Ну такой человек я.
С другой стороны, интенсивный курс йоги в Таиланде 2 года назад показал наглядно, что я могу и умею наслаждаться йогой. Только там, у моря, среди пальм и птичек-гекконов это было сделать очень легко, а дома до такой степени просветления я так и не дошла, хотя немного пыталась.
И так бы оно и было, если бы не этот стремный год, посвященный приступам аллергии. Пока приступы были, заниматься было невозможно. И вот теперь, когда всё немного выправляется, и я могу иногда дышать, только йога мне и осталась.
Поняла, что лучше всего мне делать йогу утром, когда я вот только проснулась и еще немного сонная. Правда, проблема в том, что я жаворонок, и как только я просыпаюсь, я обычно полна энергии и сил :)
Либо вечером, перед сном. Последнюю позу, когда надо лежать на боку, я обычно лежу вместе с Ярочкой - она теплая, шерстистая, дышит и успокаивает меня.
Посмотрим, как пойдет дальше.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2013-08-10 02:08 pm (UTC)А корректировкой занимаются преподы по-любому.
Если только они - не японцы в Японии, потому что те никогда никому ни с какой растяжкой ничего не поправляют и не корректируют.
no subject
Date: 2013-08-10 02:22 pm (UTC)no subject
Date: 2013-08-10 02:51 pm (UTC)Но в спортзалах не корректируют даже на сложных классах, где поднимаешь веса.
Препод даже со своей сцены не сходит в зал.
Для коррекции тут надо в какие-то менее массовые классы идти, не в зал.
no subject
Date: 2013-08-10 03:27 pm (UTC)no subject
Date: 2013-08-11 02:24 am (UTC)