Бросить курить

[kacho]

Посоветуйте какое-нибудь средство, которое помогает бросить курить.
Я не в теме, не знаю, что вообще на рынке есть.
Пластыри? Электронные сигареты? Таблетки? Какой-то "магнит в ухо"?
Кому что помогло?
Нужно человеку, который давно курит и вроде как бросить хочет, но боится ломок.

UPD. Не почитать, и не Аллена Карра. Просили средства.

UPD. Окей, поняла, у вас либо Аллен Карр, либо лекция о вреде курения.
Никаких средств, видимо, никто не знает.
Ладно, проехали, сама буду гуглить.

Comments

[zveriozha.livejournal.com]

Табак - не героин. Поэтому ломки - миф. А бросают курить просто - в один день. С помощью собственного решения и осознания, что это совершенно ненужная вещь в жизни. Пока этого нет, все эти пластыри и электронные сигареты - просто самообман..)

[unim.livejournal.com]

Мне помогли обыкновенные леденцы. И жвачка тоже обыкновенная. Вместо того чтобы курить я либо сосала леденец либо жевала. Моя подруга применяла никотиновые пластыри.есть хороший сайт patient.co.uk там очень хорошо расписана английская программа по бросанию курения. Оффтоп - очень рада, что вы , Катя, опять появились в жж! Очень скучала по вашим постам. И еще раз Поздравляю с лялькой!

[kacho.livejournal.com]

А по существу есть что сказать?

[obi-ton.livejournal.com]

мои знакомые Аллена Карра читали.

[frs00zv.livejournal.com]

Я тоже читал и по нему бросил. Курил 10 лет. Уже 6 лет не курю.

[earendil1977.livejournal.com]

Я не бросаю, потому что нравится. А когда надо, могу не курить. Просто для начала помогает снижать дозу сигарет в день, заменить на конфетки-сосалки. Мне помогло, но, потом по пьянке завелся, закурил и все, теперь бросать не желаю:)

[taburetca.livejournal.com]

+
Несколько знакомых бросили благодаря этой книге!

[archaicos.livejournal.com]

http://www.youtube.com/watch?v=wVcUDxdqKPM :)

[ettaetta.livejournal.com]

1. книга Аллена Карра. читать как библию. каждый раз, когда тянет к сигарете.
2. купить http://www.nhoss.com/ по-моему, пока лучшее, что может избавить от дымящейся зловонной палочки )

лично у меня от пластырей всё чесалось. к китайским одноразовым электронным наступало привыкание. а nhoss - это как кальян в удовольствие. тем более, что там есть много вкусов.

это мой опыт. с пачки в день ушла от курения. почти. курю по праздникам и особым случаям, что уже считаю большим достижением. хотя есть смотреть в черно-белом свете, то я же курю. НО! курю не каждый день. праздники наступили спустя 4 безсигаретных месяца.

[infernalmoon.livejournal.com]

я тоже так бросил. 10лет курил, 7 лет не курю

[sunnysehmet.livejournal.com]

Отец моего мужа курил лет 30 точно, а может, и больше. Ему Ален Карр помог - "Как легко бросить курить". Но сначала он сам захотел, никто его не заставлял.

[severock.livejournal.com]

нет ломок. ничего нет
я курил с 14 лет, а лет 5 назад прочитал Аллена Карра и всё

[kacho.livejournal.com]

Не Карра. Просили средства.

[egenya.livejournal.com]

плюсуюсь! нужно просто перестать вставлять в рот сигареты и поджигать их, у меня сработало! все наши проблемы и страхи в голове.

[swine-bodine.livejournal.com]

Курил лет 20, прочитал и не курю с тех пор уже 2 года.

[dessert-flower.livejournal.com]

Катя, я вот тут плюсуюсь под каждым словом.
Плюсуюсь, как врач и как человек, который курил по пачке-полторы в день на протяжении 13 лет и обожал это дело.
Бросила в один день больше 7 лет назад.

Ломка. Гы.
Захотеть. По-настоящему.

[kacho.livejournal.com]

Я все понимаю, но можно ближе к теме "что купить"?

[kacho.livejournal.com]

Блин, да вы хоть обплюсуйтесь тут все - человек просит средство, моя задача найти ему средство.

Пользуясь случаем поздравляю молодую мамочку!

[egenya.livejournal.com]

Катюш, ну это как купить таблетку, которая мне английский поможет выучить))) вот одно и тоже! я не верю во все эти приблуды, человек должен сам решить что ему нужно.

Re: Пользуясь случаем поздравляю молодую мамочку!

[kacho.livejournal.com]

Блииииин. Меня просили найти средство. Я ищу средство.

Re: Пользуясь случаем поздравляю молодую мамочку!

[egenya.livejournal.com]

Удачи!)))) Если все-таки найдете, обещайте поделиться)))

[dessert-flower.livejournal.com]

Лучше бы твоя задача была - объяснить человеку, что нет таких средств.
Все, что предлагается, это, как ты сама в предыдущем своем посте написала, "самовнушение и отъем денег у населения".
Все средства - в голове.

[nurbazavr.livejournal.com]

Посоветуйте ему говорить "Какая это гадость" про запах сигарет (когда курят другие). Потом он постепенно себя запрограммирует что запах сигарет - это гадость и перестанет курить

[http://users.livejournal.com/_like_/]

Электронная сигарета, но только дорогая качественная. закрепить потом беременностью :) в первом триместре скорее всего будет вообще не до жирукурения. Это чтоб без ломки, чувства вины и прочих угрызений совести. Карр может и хорош, если нет неприятия стиля американских телепроповедников, нлп и прочих манипуляшек, иначе очень тяжело читать и переступать через все это.

[zveriozha.livejournal.com]

Это все идет сугубо от головы, а не от тела. Нет никакого средства - так и передайте. Кстати сам подход "поиск чудо-таблетки" уже порочен.

Я бы посоветовал человеку курить дальше. :)