Killer Abs

[kacho]

Занимаюсь каждый день 30-60 мин и обязательно 30-60 мин пешком на улице.
Сегодня две тренировки
Shred It With Weights с медболлом на 5 кг, уже всё знакомо, хотя делаю всего третий раз. Хорошо идет!

Killer Abs - первый раз делала

Интересная тренировка на 30 мин, много разных упражнений и мало повторений, так что время летит незаметно.

Comments

[vigilantsoul.livejournal.com]

мне тоже killer abs очень понравилась!

[baisha2875.livejournal.com]

А я делаю как раз Кiller Abs, сейчас на втором уровне. Но после Революции тела, че-то скучновато немного, потому как каждый день одинаковая зарядка. Сегодня разбавила йогой от нее же.