30 days trial

[kacho]

Чтобы изменить какую-то свою привычку есть такой метод, "30 days trial".
Суть в том, что "начну с понедельника" обычно быстро затухает, потому что бывает очень сложно перестроиться надолго.
А "30-дневный пробный" период поможет медленно перестроиться, привыкнуть к новым привычкам, которые потом уже плавну войдут в наш график.
Это может быть что угодно, например, не бросать брюки на стул, а вешать в шкаф, мыть посуду сразу после еды, не есть после 7, заправлять постель, больше пить воды, ходить пешком на 5 этаж...
Что-то, что давно хотелось поменять, но всё как-то не доходили руки.
Главное, делать то, что решил, 30 дней. Ну и естественно, продолжать дальше.

Я уже начала, сегодня день 3.
Я вот щас сказала, и всё, точно не подведу :)
Так что от меня можно заряжаться стойкостью и волей к победе :)
Финальный отчет можно сделать 28 февраля.
Кто со мной?
:)

Comments

[lalochka-lala.livejournal.com]

Случайно нашла ваш ЖЖ и читаю с самого начала,помните, вы писали о друзьях, которые вспоминают вас раз в полгода СМСкой "Как дела", которых нужно собирать, развлекать (2005-2006) и вы пообещали не общаться с такими друзьями, у меня тоже есть такие друзья, вернее были, а желание высказаться, желание общения есть, может это (ЖЖ) поможет? Ваш журнал и вы прелесть. Кстати , вы помните этот свой пост? Перечитываете ли вы свой журнал, анализируете ли его?

[kacho.livejournal.com]

Хотеть писать в ЖЖ и не хотеть, но заставлять себя - разные вещи.
Не вижу смысла на себя давить.
Я помню многие свои посты, но многие, естественно, не помню.
Анализирую себя, журнал не особенно перечитываю.
Из многого выросла, многое поменялось.
Но многое осталось таким же.