Индекс массы тела

[kacho]

Привет всем моим fitness buddies, сочувствующим, начинающим, продолжающим и всем остальным!

Вопрос 1: какой у вас индекс массы тела?
Идем на сайты, вводим рост и вес вот тут:
Рассчитать индекс массы тела, русский
Calculate BMI, English

[Poll #1896925][Poll #1896925]

Вопрос 2: вас эта цифра устраивает?
Вопрос 3: если нет,
а) когда и как вы собираетесь начать двигаться к более здоровой цифре?
б) что вы уже делаете, чтобы ее достичь?

У меня по этим калькуляторам 22.5.
Но по свежим данным курса по питанию, который я сейчас прохожу - 18.6.
Обе цифры являются показателями нормы.

И как всегда, кому нужен пинок в сторону более здоровой цифры не только в весе, но и в питании - стучите в Скайп.

Comments

[ahineja-ja.livejournal.com]

Интересно увидеть статистику по сообществу, полезный опрос. Правда "Норма" включает такой большой разброс, вот я при 165 см вешу 64 и это "Норма", а моя подруга с моей же комплекции похудела до 52 и это тоже "Норма". Для большей показательности было бы здорово как-то разделить "норму" на два-три пункта, а то выходит какое-то сообщество мнительных дам, у которых все хорошо, но их это не устраивает. :) Но это исключительно по вопросам статистики. Статистика - это интересно.

[kacho.livejournal.com]

О да, норма включает в себя очень большой разброс.

Поэтому ИМТ и не считается абсолютной величиной. С нее диетологи и нутриологи (не знаю, как по-русски nutritionist... специалист по питанию?) начинают опросы, когда только начинают работать, а конечный оптимальный вес разрабатывают уже исходя из прочих данных конкретного пациента.

Статистика - наше всё. Только по статистике и можно увидеть результативность чего-то.
А в сообществе да, либо все "мнительные", либо те, у кого лишний вес или ожирение, стойко молчат :)
Мне тоже интересно раскладка там, но пока норма лидирует :)

[didzen.livejournal.com]

И я рост 165 см и вес 46 кг. Тоже норма

[i-xi.livejournal.com]

При 165\46 никак не норма.) Недостаток веса же)