О спорт, ты мир

[kacho]

Совершенно потрясающая девушка занимается танцами на шесте и подготовкой к ним.
Какое невероятное владение телом! Респект!
Вот это, ребята, называется отличный сильный core.

Спасибо девушке, прямо услада для глаз моих!

Comments

[difficult-peach.livejournal.com]

В просто спорте никаких, но я хочу "приятное с полезным" т.е. духовное+физическое, например йога. Можно и по отдельности, в принципе, но интересно сначала посмотреть в совокупности. И тут немного как-то не знаю.

[kacho.livejournal.com]

Йога хорошая штука.
Правда, с подходом "работаю на результат" будет сложновато, я думаю. Потому что на мой взгляд, там вообще нет конечности и результативности никакой :) это бесконечная разработка души и тела, и на вопрос "для чего?" ответить еще сложнее, чем в спорте. В йоге как-то ширее всё :)

Я начала недавно, первый раз дома делаю после того интенсивного курса в Тае. Наконец-то аспект "не бежать, не разгоняться, но не стоять на месте и много думать вовнутрь" до меня начал немного доходить.

[difficult-peach.livejournal.com]

С йогой хотелось бы духовного результата: спокойствия, умиротворенности.. Но меня немного напрягают "индийские атрибуты" типа "аутентика" во всех центрах, а самостоятельно вроде бы йогу нельзя практиковать, можно навредить себе, где то писали.. Или маркетинг?

[kacho.livejournal.com]

Спокойствие и умиротворенность, мне кажется, еще более долгий и сложный процесс при веселом кипучем темпераменте :) во мне, например, много энергии, которую проще всего выпустить каким-то более "агрессивным" способом, активным, быстрым. Так что мне себя усмирять в этом плане сложно. Но с другой стороны, кто мешает заниматься и тем, и другим? Балансировать стихии можно.

Насчет навредить себе - навредить себе можно везде. И в спортзале, и дома, и под присмотром тренера. У американки на классе йоги однажды девушка сломала руку, руку просто треснула на какой-то простой опоре. Не повезло.

Так что я думаю, нужно взять пару уроков у тренера, узнать все позы базовые, почитать про них и заниматься дома.
И если говорить о духовной составляющей, самого себя надо развивать, чтобы были силы на самостоятельную "практику" в плане умиротворения.
Но опять же, что мешает заниматься и у тренера, и дома?
Видео-классов полно, статей и фоток тоже, все доступно.

В общем, я как-то вот так рассуждаю.