О спорт, ты мир
Aug. 9th, 2013 08:07 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
kachoСовершенно потрясающая девушка занимается танцами на шесте и подготовкой к ним.
Какое невероятное владение телом! Респект!
Вот это, ребята, называется отличный сильный core.
Спасибо девушке, прямо услада для глаз моих!
Какое невероятное владение телом! Респект!
Вот это, ребята, называется отличный сильный core.
Спасибо девушке, прямо услада для глаз моих!
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2013-08-09 01:11 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-09 02:07 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-09 04:51 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-09 04:29 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-09 04:50 am (UTC)Не, так на одних ручищах не сделаешь такое. Это реально core, сильно тренированные спина, живот и все, что к ним прилагается.
no subject
Date: 2013-08-09 05:10 am (UTC)Выглядит очень круто.
no subject
Date: 2013-08-09 06:19 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-09 06:50 am (UTC)Это ж один из вариантов занятий спортом.
Какая у нее лично мотивация, я не знаю, не знакома с ней, но вообще любые классы на развитие core очень хорошая штука, на мой взгляд. Независимо от того, профессионально ты этим зарабатываешь или чисто для себя.
no subject
Date: 2013-08-09 07:18 am (UTC)Не знаю, короче :) но девка жжот!
no subject
Date: 2013-08-09 07:19 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-09 07:21 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-09 07:36 am (UTC)Если бы я работала в клубе и результаты зависят от физ.формы то понятно, а вот так "для себя"? Этож каким монстром надо быть? :)
no subject
Date: 2013-08-09 07:55 am (UTC)Я например в лифтинг класс ходила, мягко говоря, я не спортсмен и не лифтер, но вопроса, зачем мне это надо и как применить это в жизни, у меня не возникало. Просто fun и поддержка физической формы, для себя.
Не знаю в общем, я уверена, что она профессионально занимается этим, либо танцует, либо преподает уже, но ты же наверняка в спортзале видела людей с примерно такой же физической формой и умениями, но отсутствием профессионального толчка? Я таких полно видела.
Один мужик марафоны бегал регулярно, просто так, и в зале жил 7 дней в неделю. А однажды пришел и скромно показал фоточки с горы Фудзи - тоже марафончик там пробежал, ты прикинь?
no subject
Date: 2013-08-09 08:00 am (UTC)Видимо для некоторых спорт - как хобби, т.е. не на результат, а на процесс. И я их понимаю, у меня было так (правда коротко), но сама я не такая, я делаю что-то для результата, т.е. мне нужна цель и я ее достигаю. И тогда сам процесс, а не цель являются главными. А вот так просто, для себя, для удовольствия, и как "побочный эффект" - красивое тело. Пока не мое, хотя звучит привлекательно :)
no subject
Date: 2013-08-09 08:07 am (UTC)Ммм, мне бы хотелось как можно дальше отойти от прямой привязки спорт-тело, я как раз хотела, чтобы спорт стал чем-то типа гигенических процедур, типа как зубы чистить или душ принять, только намного интереснее. И он таким стал. Со временем просто перестал возникать вопрос "зачем мне это?", потому что помимо результата был офигенный процесс.
И кстати это очень помогало, когда результата не было - ибо далеко не все в красивом теле зависит от спорта здесь и сейчас. Здесь и сейчас никакого красивого тела не сделать, это можно сделать только через процесс, и еще один процесс должен быть за пределами спортзала.
Так мне кажется.
no subject
Date: 2013-08-09 08:10 am (UTC)Это я тему меняю немного. :)
no subject
Date: 2013-08-09 08:17 am (UTC)Но вообще, когда везде одни изъяны, это как-то не очень.
Ну а конкретно в спорте о чем речь, в чем видишь изъяны?
no subject
Date: 2013-08-09 08:22 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-09 08:38 am (UTC)Правда, с подходом "работаю на результат" будет сложновато, я думаю. Потому что на мой взгляд, там вообще нет конечности и результативности никакой :) это бесконечная разработка души и тела, и на вопрос "для чего?" ответить еще сложнее, чем в спорте. В йоге как-то ширее всё :)
Я начала недавно, первый раз дома делаю после того интенсивного курса в Тае. Наконец-то аспект "не бежать, не разгоняться, но не стоять на месте и много думать вовнутрь" до меня начал немного доходить.
no subject
Date: 2013-08-09 09:12 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-09 11:11 am (UTC)Насчет навредить себе - навредить себе можно везде. И в спортзале, и дома, и под присмотром тренера. У американки на классе йоги однажды девушка сломала руку, руку просто треснула на какой-то простой опоре. Не повезло.
Так что я думаю, нужно взять пару уроков у тренера, узнать все позы базовые, почитать про них и заниматься дома.
И если говорить о духовной составляющей, самого себя надо развивать, чтобы были силы на самостоятельную "практику" в плане умиротворения.
Но опять же, что мешает заниматься и у тренера, и дома?
Видео-классов полно, статей и фоток тоже, все доступно.
В общем, я как-то вот так рассуждаю.
no subject
Date: 2013-08-10 04:47 am (UTC)Спортом стараюсь заниматься когда ребенка дома нет , так как жалко отрывать себя от нее на это время , не всегда могу вместе с ней заниматься спортом .
И тоже сижу и думаю вроде и красиво , но зачем настолько ? Видимо да , у всех свои увлечения )))
no subject
Date: 2013-08-10 05:12 am (UTC)Так если не стоит, о чем речь-то? Увлечения разные, конечно.
Но кстати, если бы у меня в спортзале был такой класс, я бы мимо него не прошла :) несмотря на то, что ни профессионально, ни "практически" мне это не нужно.
no subject
Date: 2013-08-10 12:56 pm (UTC)no subject
Date: 2013-08-09 07:37 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-09 07:58 am (UTC)Меня почему-то подтягивания никогда не интересовали, а вот отжиматься я не умела вообще, а потом взяла и научилась.
no subject
Date: 2013-08-09 03:34 pm (UTC)no subject
Date: 2013-08-10 05:17 am (UTC)Особенно если человек давно или никогда ничем не занимался - несколько месяцев займет только исследование сил организма и своих интересов и приоритетов, плюс разработка мозгов на тему спорта.
Результаты, конечно, будут, но я лично о стабильных результатах заговорила только через полгода-год. А через два даа, уже прям результаты :)
Насчет подтягивания - а вы каждый день ими занимаетесь? Просто если ходить в зал и заниматься чем-то другим, но не подтягиваниями, то тело в общем улучшится, но навык подтягивания вряд ли.
no subject
Date: 2013-08-10 01:16 pm (UTC)Занимаюсь я через день, и пока получается только висеть на перекладине( С другой стороны, вис уже удаётся заметно лучше, чем в школьно-институтские времена. Гладишь, еще год - и подтянусь наконец)
no subject
Date: 2013-08-10 01:23 pm (UTC)Не, это конечно, рекорд для неспортивного человека, и это хорошо. Не знаю, чем конкретно вы занимаетесь, но в любом случае, движение и переучивание себя очень хорошая вещь, мне кажется.
У меня на тему спортзала очень изменилось мнение через год, сейчас я скорее за то, чтобы спортзал был побочкой, а не главным спортивным местом.
Насчет перекладины и подтягивания, если получается все остальное, но не получается подтягивания, так и ладно. На подтягивании свет клином не сошелся :)
no subject
Date: 2013-08-10 01:31 pm (UTC)Я чередую бассейн, бег, пилатес и тренажёрку. Пока что тренажёрка - самое сложное, по остальным направлениям прогресс заметнее. А вы чем занимаетесь и где? Гомен, если вы про это уже рассказывали, я на вас совсем недавно подписалась)
no subject
Date: 2013-08-10 01:50 pm (UTC)Год отзанимавшись всем этим в зале, поняла, что очень зря весь мой спорт завязан на зал.
Что спорт не может быть привязан к месту, и что спорт может быть бесплатным и гораздо более удобным.
И бросила его (http://ekatarinas.livejournal.com/1299016.html).
И занялась занятиями дома. Что гораздо проще, удобнее и практичнее, потому что всё то, что я делала в зале по расписанию, я могу делать дома тогда, когда мне удобно.
Просто нашла хорошие сайты с тренировками и скачала проги разные. А бегом занялась на улице.
В тренажерке, если честно, я и раньше не видела большого смысла, а после пары интересных домашних прог и вообще поняла, что есть более интересные способы работать с мыщцами.
Бег я вообще не понимала всю жизнь, дошло только потом, и гораздо сильнее дошло тогда, когда начала бегать на улице.
Но вообще, это же для таких неспортивных как мы, процесс. И процесс очень индивидуальный и часто скачкообразный. Говорю же, через годик-два у вас, возможно, не только успехи, но и взгляды на спорт очень сильно поменяются :)
no subject
Date: 2013-08-09 09:02 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-09 11:14 am (UTC)Девушка звезда!
no subject
Date: 2013-08-09 09:43 am (UTC)Почему бы и ....
no subject
Date: 2013-08-09 10:45 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-09 11:12 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-09 06:06 pm (UTC)no subject
Date: 2013-08-10 01:50 pm (UTC)