SoyJoy

[kacho]

А вы знали, что в Японии информация об ингредиентах продукта на продукте быть должна, а вот информация о калориях и остальных вещах - уже необязательное дополнение?

Я очень удивилась.

Запишу тут себе иероглифы полезные

炭水化物 тансуикабуцу - углеводы
たんぱく танпаку - белки
脂質　сисицу - жиры
糖質　とうしつ　то:сицу - сахар
食物繊維　сёкумоцусэнъи - клетчатка

А еще - кому нравится популярный японский батончик SoyJoy?

Он супер-полезный, правда, 130 калорий на 30 грамм, но в нем низкий содиум, 3 гр клетчатки и все мега-натуральное на сое и фруктах, запеченное и прям мечта.


Мне он как-то никогда особенно не шел, не знаю, почему. А сейчас вроде все как я люблю - плотный, фруктовый, много вкусов. Буду его иногда на перекусы брать.

Comments

[kacho.livejournal.com]

уберу пока эту строчку - наверное, я просто либо не знаю особенностей маркировки, или что-то не понимаю. Поищу уточнение.

UPD. Нашла! Углеводы есть, всё нормально :) я просто на самом батончике почему-то не вижу этой инфы.

[e-zaec.livejournal.com]

Я просто тяжко задумалась над описанием этого батончика и зависла :))) при такой калорийности он должен был состоять либо из чистого прессованого белка (типа спортивных изолятов), либо из него же, но с жиром :) никак не получалось у меня здоровой еды :)))

[jey-ka.livejournal.com]

вот да, все эти батончики только в рекламе называются здоровой едой.

это как диета Дюкана, изначально, предположим, идея неплохая, но отруби для диеты дюкана, стевизоиды для диеты дюкана, смесь для маффинов для диеты дюкана - это уже от лукавого, бизнес и попытка заработать.

в любом случае, концепция правильного питания подразумевает качественные продукты без консервантов и прочей химии. а этого можно добиться только готовя дома.

в общем, здоровое питание с современным образом жизни мало пересекается, в идеале.
а не в идеале, наверное, лучше такой батончик и йогурт, чем картошка из макдональдса и бургер оттуда же :))
хотя я не знаю!

[kacho.livejournal.com]

Ой, диеты дюкана шмуркана и прочих, вот это точно от лукавого.

И да, я за готовку дома, и да, батончики не могут заменить еду, это так, иногда перекусить.

Картошка и бургер из фаст-фуда... Ну они проиграют по клетчатке и соли точно :)

[jey-ka.livejournal.com]

К ним привыкаешь :) Особенно, в моем случае, если уверуешь в ПОЛЬЗУ! :)
Я каждый день ела по одному с кофе.
Но, конечно, если ничего нет под рукой, кроме конбини, то такой батончик - вполне вариант!

[tora_no_maki.livejournal.com]

если нет ничего, кроме комбини-самое безобидное (и сытное и в общем-то вкусное) -это онигири)

[jey-ka.livejournal.com]

Смотря для кого :)
Там же белый рис! И плохое сочетание БЖУ. А еще ходзонрё. Но мы уже много лет в описанной ситуации берем онигири :)
А есть еще йогурты! И бананы поштучно. Тоже вариант.

[tora_no_maki.livejournal.com]

Ну они лучше, чем сэндвичи, например.
А йогурты тоже, знаете, если не белые -так ваще кака)))

[kacho.livejournal.com]

Белок там из сои.
А полный состав на англоязычных сайтах можно посмотреть.

Я не фанат таких батончиков, просто через 6 лет вот стало интересно, что этот сойджой представляет из себя, потому что его на амазонах всяких продают в категории полезных снэков, импортируют прям.