Магические 10 кг

Десять кг - магическая цифра в Японии, которой врачи стращают беременных. Цифра сама по себе хорошая, особенно для японок с их начальным весом сильно ниже европейского. А вот иностранкам часто бывает тяжеловато вписаться.
Меня лично сильно раздражала прикрепленная ко мне акушерка, которая каждый раз говорила мне, что я набираю вес "слишком быстро", хотя я а) не набрала вообще ничего до 5 или 6 месяца и б) шла ровно по графику, который мне эта самая же акушерка-обахан и выдала.
В конце концов на очередное ее укоризненное покачивание головой я показала ей свой пищевой дневник, где "все ходы записаны" в граммах и калориях. Она как баран на новые ворота попялилась на цифры и вдруг возопила "ой, вы что, ели пироооожное?" и "уууу, спагетти?!". Окей, вас не устраивает мое меню, дайте совет, что мне есть тогда.
Обахан: ну а вот вы едите рис или спагетти?
Я: а вы только что дневник мой читали, вы там видели, что я ем?

Короче, акушерка была чисто потрындеть и пожурить, а про калории и БЖУ она, похоже, не в курсе. Ну и ладно, я на нее потом пожаловалась врачу и попросила ее сменить - она не только в калориях не шарила, но и вообще во всех вопросах была абсолютно бесполезной.

Короче, долго ли коротко ли, я таки набрала 10 или 11 кг. Хоть я и злилась на врачей за то, что они не желали видеть во мне иностранку и хотели, чтобы и я, и ребенок у меня был по японским меркам (2,5-2,8 кг), но на самом деле 10 кг были моей целью. Я не такого большого роста, и не самая худенькая девушка, куда мне набирать больше.

( Что делала, чтобы уложиться в 10 кг )