Магазин

Взяла я коляску, дитёночка, Ярочку, обвязалась слингом и пошла на почту отправлять посылки, а заодно и в магазин.
В магазине матрёшка моя начала хныкать и пищать на кассе, а на улице по своему обыкновению звонко завывал давно разученную песнь "бросили, оставили, помогите-спасите!" Гафу-тян.

Девочка-кассирша отнесла мою корзинку с покупками на стол для упаковки (они всегда так делают, если покупатель в какой-то степени "немощный" - беременный, пожилой, инвалид, с дитем).
А я уже совсем разволновалась и так хотела их обоих утешить, что бегом рванула к выходу. А за мной бегом побежала кассирша с моей корзинкой наперевес, крича "покупатель-сан, а покупки-то, покупки!.."
Нда, про корзинку-то я забыла!
Все засмеялись, а Ваня заплакал (с) а я покидала рыбу с хлебом в рюкзак и побежала к Ярочке.

Фитнесс бадди

Товарищи беременные, недавно родившие и все остальные, кому нравится спорт, но нужен дополнительный стимул!
Через пару недель я планирую начинать постепенно возвращаться к спорту и активному образу жизни.
Кому надо, подтягивайтесь. В прошлом году у нескольких человек на идее fitness buddy был просто прорыв.
Если вы пропустили, вот самая удивительная история моей фитнесс бадди: как она изменила ВСЁ - и сейчас, год спустя, она стала мега-спортивной девушкой и вес обратно НЕ набирает.


Схема: у каждого есть свои личные спорт-цели, которые он ставит себе сам (это может быть что угодно, от хождения пешком и беременной йоги до беременной аэробики и работы с мини-весом, плюс работа с питанием).
Тут в посте можно найти себе fitness buddy - человека, который будет как бы вашим сокомандником. Ему вы будете отчитываться о том, как у вас идет прогресс с вашими целями и чего вы смогли или не смогли добиться.
Даты и объемы устанавливаете сами.
Как: напишите в посте свои начальные цели и в комментах найдите себе fitness buddy.
Смысл: никто ни на кого не давит, fitness buddy просто есть некто, кому можно рассказать о достигнутом. Идея в том, что ты как бы не один, ну и этот кто-то тебя всё же немного контролирует.
То есть, одна я бы заленилась идти гантели тягать сегодня, а так будет неловко говорить моему фитнесс бадди, что я ленилась - поэтому лениться буду меньше.
На этой идее в Америке еще выздоравливающих наркоманов и алкоголиков держат, кстати :)
Пример: я говорю моей Маше (Маш, это я тебе!), что я на этой неделе буду ходить пешком по крайней мере 30 минут в день, и в конце недели пишу Маше отчет, что 5 дней смогла, а 2 прогуляла, зато вместо пешком проехала на велосипеде 10 минут. А Маша мне в ответ пишет про свои достижения или провалы.

Кому нужны ссылки на домашние бесплатные видео-уроки для небеременных - смотрите по тэгу sport, а ссылки на мои любимые беременные воркауты я попозже выложу, а то тут у меня, оказывается, полно беременных знакомых и друзей.